Corso di GAG
Il corso di GAG (Gambe, Addominali e Glutei) è l’allenamento ideale per tonificare e rafforzare le aree chiave del tuo corpo. Attraverso esercizi mirati e sequenze dinamiche, lavorerai per migliorare la forma fisica, la resistenza e l’equilibrio. Perfetto per chi vuole risultati visibili e duraturi!
Intensità
MEDIUM
250 KCAL
45 MINUTI
Calorie
Durata
A cosa serve?
Tonificare gambe, glutei e addominali: Un allenamento mirato per scolpire e rafforzare queste aree specifiche.
Migliorare la resistenza muscolare: Gli esercizi ripetuti aiutano a sviluppare forza e resistenza nel tempo.
Aumentare la stabilità e l’equilibrio: Lavorando sul core e sugli arti inferiori, migliorerai il controllo del corpo.
Bruciare calorie e perdere peso: Un’attività intensa e dinamica che aiuta a eliminare il grasso corporeo in modo efficace.
250+
35
Ore a settimana di Corsi
Persone soddisfatte
Perchè scegliere noi?
Programma mirato e risultati garantiti: Ogni lezione è studiata per massimizzare il lavoro su gambe, glutei e addominali, ottenendo risultati visibili.
Istruttori qualificati e motivanti: Il nostro team ti seguirà passo dopo passo, assicurandosi che ogni esercizio sia eseguito correttamente.
Allenamento coinvolgente e mai monotono: Le lezioni sono dinamiche e divertenti, per mantenere alta la motivazione.
Adatto a tutti i livelli: Che tu sia un principiante o un esperto, gli esercizi sono adattabili alle tue esigenze e obiettivi.
I Nostri Orari
7 - 22
Lunedì - Venerdì
9 - 20
Sabato
10 - 18
Domenica
Gli orari dei corsi per adulti:
Per avere maggiori informazioni non esitare a contattarci, il nostro team troverà la soluzione su misura per te!


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