Sala attrezzata della palestra Move 2 Grow a Milano con macchinari cardio e pesi, ideale per allenamenti personalizzati.

Palestra a misura di famiglia

Family fitness becomes easier

Servizi Palestra

Solo alla Move2Grow avrai sempre la miglior esperienza di allenamento possibile, il nostro impegno è infatti quello di fornirti le migliori attrezzature sul mercato e guidarti nel loro utilizzo.
Riteniamo fondamentale affiancarti con trainer formati sugli aspetti tecnici, per permetterti di ottenere il meglio.

Sala attrezzi 500mq
Attrezzature da palestra per allenamenti cardio e di forza nella palestra Move 2 Grow a Milano, con uno sfondo moderno e mini
Attrezzature da palestra per allenamenti cardio e di forza nella palestra Move 2 Grow a Milano, con uno sfondo moderno e mini

Uno spazio attrezzato con macchinari di ultima generazione, pensato per garantire un allenamento completo ed efficace. Ideale per chi desidera migliorare forza, resistenza e benessere fisico in un ambiente accogliente e moderno.

Istruttrice della palestra Move 2 Grow a Milano esegue esercizi di sollevamento pesi in un'area attrezzata per allenamento.
Istruttrice della palestra Move 2 Grow a Milano esegue esercizi di sollevamento pesi in un'area attrezzata per allenamento.
Sala fitness della palestra Move 2 Grow a Milano con tappetini, manubri e attrezzature per allenamenti di gruppo.
Sala fitness della palestra Move 2 Grow a Milano con tappetini, manubri e attrezzature per allenamenti di gruppo.
Trainer qualificati

Il nostro team di trainer esperti è pronto a guidarti in ogni fase del tuo percorso fitness. Dai programmi su misura per adolescenti a piani personalizzati per raggiungere obiettivi specifici, offriamo supporto professionale e motivazione costante.

Un’ampia selezione di corsi di gruppo dedicati agli adulti per promuovere la salute, il relax e il benessere. Dal Pilates al Circuit Training, ogni corso è condotto da istruttori esperti e mirato a soddisfare le esigenze di tutti i livelli di fitness.

TAKE YOUR TIME

Benvenuto in un luogo pensato per te, dove allenarsi non è solo un’attività fisica, ma un’esperienza che coinvolge mente e corpo. La nostra palestra è uno spazio accogliente e dinamico, dove puoi ritrovare la motivazione, migliorare la tua forma fisica e raggiungere i tuoi obiettivi in un ambiente accogliente e stimolante.

UN PERCORSO FITNESS
DEDICATO A TE

Alla Move 2 Grow ci prendiamo il tempo per conoscerti, capire le tue esigenze e creare un percorso su misura per te. Che tu sia un principiante o un atleta esperto, il nostro staff qualificato sarà al tuo fianco, offrendo supporto costante e consigli personalizzati per ogni fase del tuo allenamento.

Crediamo nell’importanza di costruire relazioni basate sulla fiducia. Per questo ci impegniamo a offrirti non solo gli strumenti migliori per allenarti, ma anche un’atmosfera in cui sentirti a tuo agio e parte di una comunità.

Il nostro obiettivo è superare le tue aspettative, accompagnandoti verso uno stile di vita sano e attivo. Sappiamo quanto sia importante sentirsi valorizzati e supportati nel proprio percorso, e per noi la tua soddisfazione è una priorità assoluta.

Scegli la nostra palestra non solo per allenarti, ma per scoprire un nuovo modo di vivere il fitness. Qui troverai non solo attrezzi all’avanguardia, ma anche persone che si interessano davvero a te e al tuo benessere. Perché il tuo successo è anche il nostro.

★★★★★

Solo recensioni di clienti
super soddisfatti!

49
Manubri esagonali da palestra da 22,5 kg su pavimentazione gommata nella palestra Move 2 Grow a Milano.
Manubri esagonali da palestra da 22,5 kg su pavimentazione gommata nella palestra Move 2 Grow a Milano.

I nostri Trainer

I nostri trainer sono professionisti qualificati, ognuno specializzato in diverse discipline, pronti a guidarti nel tuo percorso con competenza e passione. Con il loro supporto, potrai raggiungere i tuoi obiettivi in un ambiente motivante e accogliente.

Una donna in maglia gialla esegue un esercizio di stretching nella posizione della piccionaia su un tappetino da yoga
Una donna in maglia gialla esegue un esercizio di stretching nella posizione della piccionaia su un tappetino da yoga

I corsi Move 2 Grow

Ecco i corsi che offriamo nella nostra palestra, ce ne sono per tutti i gusti e per tutti i livelli. L'importante è sempre divertirsi e sentirsi bene ed in forma.

PILATES
Una donna in maglia gialla esegue un esercizio di equilibrio in ginocchio, estendendo il braccio e la gamba opposti,Una donna in maglia gialla esegue un esercizio di equilibrio in ginocchio, estendendo il braccio e la gamba opposti,

Durata: 60 minuti
Intensità: MEDIUM

Una donna in posa di yoga albero (Vrksasana) su un tappetino da yoga in palestra. Indossa una maglietta gialla con logo 'Move
Una donna in posa di yoga albero (Vrksasana) su un tappetino da yoga in palestra. Indossa una maglietta gialla con logo 'Move
CIRCUIT TRAINING

Durata: 30 minuti
Intensità: HIGH

Durata: 60 minuti
Intensità: LOW

YOGA
Una donna in maglia gialla esegue uno stretching in spaccata seduta, allungando il braccio per un esercizio di mobilità,
Una donna in maglia gialla esegue uno stretching in spaccata seduta, allungando il braccio per un esercizio di mobilità,
GINNASTICA DOLCE

Durata: 60 minuti
Intensità: LOW

BALLA E BRUCIA

Durata: 60 minuti
Intensità: MEDIUM

Una donna in maglia gialla esegue un affondo con manubri in una palestra ben attrezzata, concentrandosi su una corretta postu
Una donna in maglia gialla esegue un affondo con manubri in una palestra ben attrezzata, concentrandosi su una corretta postu
GAG

Durata: 45 minuti
Intensità: MEDIUM

dancing woman on stageb
dancing woman on stageb

Durata: 60 minuti
Intensità: MEDIUM

Una donna su un tappetino da yoga in palestra esegue una posa laterale di stretching, tenendo il piede con una mano mentre si
Una donna su un tappetino da yoga in palestra esegue una posa laterale di stretching, tenendo il piede con una mano mentre si
STRETCHING

Durata: 30 minuti
Intensità: LOW

TOTAL BODY
S.H.E. Moves

Durata: 60 minuti
Intensità: MEDIUM

Una donna in maglia gialla esegue l'esercizio 'boat pose' su un tappetino da yoga in palestra, concentrandosi sull'equilibrio
Una donna in maglia gialla esegue l'esercizio 'boat pose' su un tappetino da yoga in palestra, concentrandosi sull'equilibrio
ABS WORKOUT

Durata: 30 minuti
Intensità: HIGH

Una donna in tenuta sportiva gialla esegue un esercizio di affondi con un manubrio in una palestra attrezzata
Una donna in tenuta sportiva gialla esegue un esercizio di affondi con un manubrio in una palestra attrezzata
TABATA

Durata: 30 minuti
Intensità: HIGH

Una donna in maglia gialla esegue un esercizio di stretching nella posizione della piccionaia su un tappetino da yoga
Una donna in maglia gialla esegue un esercizio di stretching nella posizione della piccionaia su un tappetino da yoga
MOBILITY & STRETCH

Durata: 30 minuti
Intensità: LOW

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LET LIFE
SURPRISE YOU

Fai subito il primo passo verso la tua rinascita. Contattaci, saremo lieti di rispondere ad ogni tuo dubbio e aiutarti nella scelta di un soluzione cucita sulle tue esigenze.

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I nostri orari
Sala attrezzata della palestra Move 2 Grow a Milano con macchinari per esercizi di forza, cardio e allenamenti funzionali, in

Frequento questa palestra da poco più di due settimane e, anche se è nuova, ha già conquistato la mia fiducia.
Il personale è competente, accogliente e sempre pronto ad aiutare.
Gli attrezzi, la maggior parte, TechnoGym di ultima generazione, sono perfetti per ogni tipo di allenamento, ottimi per chi è principianti o per chi più esperto. Gli spazi sono ampi e ben curati, con grande attenzione alla pulizia e ai dettagli.
Consigliatissima per chi cerca qualità e professionalità!

Giovanni S.

Illustrazione di un piccolo dinosauro verde sorridente in stile cartone animato, ideale per contenuti dedicati ai bambini del
Illustrazione di un piccolo dinosauro verde sorridente in stile cartone animato, ideale per contenuti dedicati ai bambini del

Palestra nuovissima, spaziosa ,pulitissima con attrezzi di qualità . Angelo e il suo team creano un ambiente professionale e piacevole . C’è sempre un PT a disposizione pronto ad aiutarti e correggere gli esercizi. Raccomando assolutamente!

Giusy S.

Illustrazione di un pterodattilo sorridente in stile cartone animato, utilizzata per contenuti dedicati ai bambini nella pale
Illustrazione di un pterodattilo sorridente in stile cartone animato, utilizzata per contenuti dedicati ai bambini nella pale
★★★★★
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Per avere maggiori informazioni non esitare a contattarci, il nostro team troverà la soluzione su misura per te!

Un adulto e un bambino in palestra che mostrano i muscoli in modo giocoso, creando un momento divertente e motivante durante
Un adulto e un bambino in palestra che mostrano i muscoli in modo giocoso, creando un momento divertente e motivante durante