Corso di
Ginnastica Dolce

A cosa serve?

• Tonificazione: I suoi esercizi mirati ti permetteranno di rinforzare la muscolatura e ridurre il carico dalle articolazioni.

• Ridurre la tensione sulla colonna vertebrale: Gli esercizi proposti aiuteranno la tua muscolatura a sorreggere e sostenere al meglio la tua colonna vertebrale.

• Aumento della flessibilità e mobilità: Esercizi dinamici e statici che aumentano la flessibilità muscolare e la mobilità articolare.

250+

35

Ore a settimana di Corsi

Persone soddisfatte

Perchè scegliere noi?

• Istruttori esperti: I nostri trainer certificati ti guideranno passo dopo passo, assicurandoti di eseguire gli esercizi correttamente e in sicurezza.

• Ambiente motivante: Allenarsi in compagnia è divertente e motivante! Condividi l’energia e raggiungi i tuoi obiettivi insieme a noi.

• Varietà e Sfida: Circuiti sempre diversi che mantengono alta la sfida e impediscono la noia. Ogni allenamento è unico e stimolante, ideale per spingerti oltre i tuoi limiti.

• Benessere generale: Incrementa l’energia, migliora la postura e contribuisce a uno stile di vita più sano e attivo.

I Nostri Orari

7 - 22

Lunedì - Venerdì

9 - 20

Sabato

10 - 18

Domenica

Gli orari dei corsi per adulti:

Per avere maggiori informazioni non esitare a contattarci, il nostro team troverà la soluzione su misura per te!