
I corsi Move 2 Grow
Offriamo una vasta gamma di corsi pensati per soddisfare le esigenze di ogni persona, indipendentemente dal livello di esperienza o dagli obiettivi personali. Che tu sia un principiante in cerca di un primo approccio all’allenamento o un atleta esperto in cerca di sfide, troverai il corso perfetto per te.
I nostri corsi sono distribuiti su tutta la giornata, garantendo la massima flessibilità per adattarsi ai tuoi impegni quotidiani. Dalle prime ore del mattino fino alla sera, hai sempre l’opportunità di dedicare del tempo al tuo benessere. Dai uno sguardo alla nostra offerta e scopri subito il percorso che meglio si adatta alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi. Non è mai troppo tardi per iniziare: il momento giusto è adesso!
PILATES
Durata: 60 minuti
Intensità: MEDIUM




CIRCUIT TRAINING
Durata: 30 minuti
Intensità: HIGH
Durata: 60 minuti
Intensità: LOW
YOGA
GINNASTICA DOLCE
Durata: 60 minuti
Intensità: LOW


BALLA E BRUCIA
Durata: 60 minuti
Intensità: MEDIUM
GAG
Durata: 45 minuti
Intensità: MEDIUM
Durata: 60 minuti
Intensità: MEDIUM
STRETCHING
Durata: 30 minuti
Intensità: LOW
TOTAL BODY
S.H.E. Moves
Durata: 45 minuti
Intensità: MEDIUM
ABS WORKOUT
Durata: 30 minuti
Intensità: HIGH
TABATA
Durata: 30 minuti
Intensità: HIGH
MOBILITY & STRETCH
Durata: 30 minuti
Intensità: LOW


LET LIFE
SURPRISE YOU
Fai subito il primo passo verso la tua rinascita. Contattaci, saremo lieti di rispondere ad ogni tuo dubbio e aiutarti nella scelta di un soluzione cucita sulle tue esigenze.
7 - 22
Lunedì - Venerdì
9 - 20
Sabato
10 - 18
Domenica
I nostri orari

Frequento questa palestra da poco più di due settimane e, anche se è nuova, ha già conquistato la mia fiducia.
Il personale è competente, accogliente e sempre pronto ad aiutare.
Gli attrezzi, la maggior parte, TechnoGym di ultima generazione, sono perfetti per ogni tipo di allenamento, ottimi per chi è principianti o per chi più esperto. Gli spazi sono ampi e ben curati, con grande attenzione alla pulizia e ai dettagli.
Consigliatissima per chi cerca qualità e professionalità!
Giovanni S.


Palestra nuovissima, spaziosa, pulitissima con attrezzi di qualità . Angelo e il suo team creano un ambiente professionale e piacevole. C’è sempre un PT a disposizione pronto ad aiutarti e correggere gli esercizi. Raccomando assolutamente!
Giusy S.


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Per avere maggiori informazioni non esitare a contattarci, il nostro team troverà la soluzione su misura per te!


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